Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Zdrowe wody, czyli pyszne wody smakowe i izotoniki

red
Zdrowe wody, czyli pyszne wody smakowe i izotoniki
Zdrowe wody, czyli pyszne wody smakowe i izotoniki materiały prasowe
Ludzki organizm aż w 60 procentach składa się z wody. Żeby dobrze i zdrowo funkcjonować należy go odpowiednio nawadniać. Co zrobić gdy zwykła woda to za mało? W książce Zdrowe wody, czyli pyszne wody smakowe i izotoniki znajdziecie sprawdzone przepisy, dzięki którym ugasicie pragnienie.

„Zdrowe wody, czyli pyszne wody smakowe i izotoniki” to najnowsza książka Anety Łańcuchowskiej-Jeziorowskiej, uznanej specjalistki ds. żywienia i dietetyka. Woda jest najważniejszym składnikiem naszego organizmu i bez niej nie będziemy odpowiednio funkcjonować. Dietetycy zalecają, żeby każdy wypijał codziennie 2,5 litra płynów. Co jednak gdy ktoś nie lubi „czystej” wody? Czym można ją zastąpić lub jak wzbogacić, aby nadal stanowiła zdrową formę nawodnienia organizmu? Jaką wodę pić latem, a jaką zimą, wiosną czy jesienią? Jeśli szukacie odpowiedzi na te pytania, to z odsieczą przychodzi wam książka, która ukazała się nakładem wydawnictwa Zwierciadło.

Książka została podzielona na rozdziały zgodnie z porami roku. W książce znajdziecie przepisy na wiosenne wody energetyzujące oraz oczyszczające, świetne na lato wody intensywnie nawilżające i odprężające, a także doskonałe na okres jesienno-zimowy napary uodparniające, kojące, rozgrzewające oraz wspomagające pracę układu trawiennego. Ponadto autorka poleca 10 receptur na domowe napoje izotoniczne, niezbędne do uzupełniania płynów w organizmie przy bardzo intensywnym wysiłku fizycznym.

Wszystkie wody smakowe i napary można spożywac według własnego upodobania i nastroju. Książka jest przepięknie ilustrowana zdjęciami polecanych napojów. Smacznego! I na zdrowie.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak działają oszuści - fałszywe SMS "od najbliższych"

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto