błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Co zamiast Karkonoszy? Odkryj niezwykłe miejsca w Rudawach Janowickich

Co zamiast Karkonoszy? Odkryj niezwykłe miejsca w Rudawach Janowickich

Łuna ognia między Wrocławiem a Doliną Baryczy. Widać ją z 30 km. Co tak świeci w nocy

Łuna ognia między Wrocławiem a Doliną Baryczy. Widać ją z 30 km. Co tak świeci w nocy

Lokalne oferty

reklama
Wróć na goerlitz.naszemiasto.pl Nasze Miasto