MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
TAK! Odpowiednie spożycie płynów jest niezbędne do usuwania...
fot. 123RF

To dwa najgorsze sposoby na pryszcze. Podamy ci lepsze! Błędem jest nie tylko wyciskanie. Zobacz, jak pozbyć się krost i wyprysków

Nawadnianie organizmu

TAK! Odpowiednie spożycie płynów jest niezbędne do usuwania z organizmu szkodliwych związków, m.in. produktów ubocznych przemiany materii i toksyn. Gdy nie mogą być eliminowane z moczem, nasilają stres oksydacyjny w organizmie, a wynikły z niego stan zapalny manifestuje się m.in. na skórze. Jest ich szczególnie dużo, gdy spożywa się przemysłowe produkty, mieszka w mieście, sięga po używki czy intensywnie uprawia sport – dlatego potrzeba też więcej wody, której spożycie nie powinno być niższe niż 2 litry dziennie. Warto wybierać wodę mineralną, a także herbatki owocowe i ziołowe, słabe herbaty i naturalne soki, a unikać napojów słodzonych, które nie nawadniają dobrze, oraz tych z kofeiną, które działają odwadniająco.

Zobacz również

Oprawa kibiców KSZO 1929 i Staru na derbach w trzeciej lidze. Były race [FOTO]

Oprawa kibiców KSZO 1929 i Staru na derbach w trzeciej lidze. Były race [FOTO]

Piknik militarny na lotnisku w Pile

Piknik militarny na lotnisku w Pile

Polecamy

Zamiast stosować ją na zęby, nałóż na nogi. Gładkie stopy gwarantowane!

HIT DNIA
Zamiast stosować ją na zęby, nałóż na nogi. Gładkie stopy gwarantowane!

Zamaskowany sprawca z paralizatorem napadł na pocztę we Wrocławiu

Zamaskowany sprawca z paralizatorem napadł na pocztę we Wrocławiu

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser