2 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. T. Tseng/flickr.com (CC BY 2.0)
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu
Grzyby shiitake
20 mg magnezu/100 g świeżych
(suszone: 132 mg/100 g)
W tej samej porcji:
▪ boczniaki: 18 mg
▪ pieczarki: 10 mg
▪ kurki: 13 mg
![Waldemar Szumny nowym przewodniczącym Rady Miasta Rzeszowa [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d8/4a/663a445b242b1_o_xsmall.jpg)
![W Przemyślu rozstrzygnięto konkurs literacko-plastyczny „Umiem pomóc” [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/1e/663a433a3c063_o_xsmall.jpg)
![Pierwsza sesja Rady Powiatu Lipskiego. Kto będzie starostą? [TRANSMISJA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/66/c5/663a413a1d80d_o_xsmall.jpg)
