Wygładzi skórę, ułatwi odchudzanie i wzmocni serce. Poznaj powody, dlaczego warto pić sok pomidorowy. Przemyć smak lata na jesień i zimę

Wzmacnia serce i obniża ciśnienie krwi

Dzięki zawartości silnych przeciwutleniaczy jakimi są likopen i beta-karoten, a także składników takich jak potas i magnez sok pomidorowy wspomaga pracę serca, układu krążenia oraz reguluje ciśnienie krwi. Chroni przed rozwojem nadciśnienia, zakrzepicy oraz zawału serca. Regularne picie soku z pomidorów obniża również poziom „złego” cholesterolu LDL i zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w tętnicach, a tym samym rozwojowi miażdżycy.

W badaniach udowodniono, że spożywanie 25 mg likopenu dziennie w postaci przetworów pomidorowych obniża poziom cholesterolu LDL o ok. 10 proc. Wystarczy więc pić ok. 2 szklankę (240 ml) soku dziennie, ponieważ w takiej ilości znajdują się 22 mg likopenu.