"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
TRZYNASTA EMERYTURA do wypłaty! Prezydent podpisał ustawę. Kiedy będą pieniądze?
We wtorek (25 lutego) o godzinie 15 prezydent podpisał ustawę o dodatkowym rocznym świadczeniu dla emerytów i rencistów, tzw. trzynastce. Uroczystość odbyła się...
Parada kapeluszy otworzyła Zgorzeleckie Dni Seniora! [GALERIA ZDJĘĆ/WIDEO]
Październik to miesiąc seniorów. Jak co roku w Zgorzelcu odbyła się parada kapeluszy, która otworzyła Zgorzeleckie Dni Seniora. Najstarsi mieszkańcy przejęli...
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
Dolny Śląsk: Wybory Miss Bikini i Mistera 65 Plus [ZDJĘCIA]
Wybory Miss Bikini i Mistera 65 Plus. Na dachu Sky Light w Legnicy odbyła się trzecia edycja wyborów Miss Bikini i Mistera dla osób 65 plus. Miss Bikini...
Kiermasz Ogrodniczy „Pamiętajcie o ogrodach”
Wszyscy wielbiciele ogrodnictwa będą mieli okazję spotkać się podczas Kiermaszu Ogrodniczego „Pamiętajcie o ogrodach” 27 i 28 kwietnia na Torze Wyścigów Konnych...
Kiermasz Ogrodniczy „Pamiętajcie o ogrodach”
Już 27 i 28 kwietnia na Torze Wyścigów Konnych Partynice we Wrocławiu wszyscy wielbiciele ogrodnictwa będą mieli okazję spotkać się podczas Kiermaszu...
Skierowanie do sanatorium. Jak je zdobyć?
Skierowanie do sanatorium to jedyny oficjalny dokument, który umożliwia ubieganie się o leczenie uzdrowiskowe. Skierowanie wydaje lekarz prowadzący i jest ono...
500 plus dla emerytów. Jest zapowiedź nowego dodatku socjalnego
Prezes PiS, Jarosław Kaczyński zapowiedział, że rząd zamierza wprowadzić "500 plus dla emerytów". Projekt ma wejść w życie, ale nie są znane jeszcze szczegóły.
Mama PLUS czyli matczyna emerytura już w 2019 roku!
Minimalną emeryturę mają dostać kobiety, które wychowały co najmniej czwórkę dzieci. Tak zakłada nowy projekt PiS. Partia rządząca zamierza wprowadzić nowy...
Bezpłatne spotkania cyfrowe w Firleju dla osób po 50. roku życia
Współczesny świat w niemal każdej dziedzinie życia wykorzystuje zaawansowaną technologię informacyjną i cyfrową. Jednak są w naszym społeczeństwie osoby, które...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 7 godzin temu w kategorii Pompy ciepła
Dodano wczoraj w kategorii Klimatyzacja
Dodano 2 dni temu w kategorii Naprawa RTV
Dodano 4 dni temu w kategorii Prywatna klinika