Woda owsiana na boczki, osteoporozę i obniżenie cholesterolu. 7 korzyści z picia wody owsianej. Jak zrobić wodę owsianą? Podajemy przepis

Korzyści z picia wody owsianej: chroni przed osteoporozą

Woda owsiana jest źródłem wapnia, magnezu, cynku i miedzi. Dzięki nim organizm lepiej wchłania wapń i zwiększa się gęstość kości.